Je relatie kan zo lastig zijn.
Groeien in communicatie en intimiteit.
Je relatie kan zo lastig zijn.
Groeien in communicatie en intimiteit.
“De kwaliteit van je relatie(s) is bepalend voor de kwaliteit van je leven.” – Esther Perel
Het is heel goed mogelijk om als individu in relatietherapie te gaan om je eigen aandeel in de patronen te onderzoeken. En om van daaruit andere keuzes te maken die beter bij je passen en jezelf en wellicht de relatie ten goede komen. Of misschien ervaar je de dynamiek in de relatie op een gegeven moment als zo heftig als gevolg van bijvoorbeeld affaires of ruzies dat je tijd en ruimte nodig hebt om je eigen koers te bepalen en dichter bij jezelf te komen.
Het kan ook zijn dat je partner (nog) niet in relatietherapie wil maar dat de problemen dusdanig zijn dat je vindt dat er iets moet gebeuren. Door zelf al aan de slag te gaan met relatietherapie krijg je zicht op wat er gebeurt en kun je dat toepassen in de relatie die daardoor al kan veranderen. Uiteraard kan je partner ook leren van wat jij leert in relatietherapie en mogelijk haakt hij of zij op een later moment aan.
Ook als je nu geen relatie hebt, is het waardevol om te onderzoeken wat je tegenkwam in eerdere relaties. Zodat je kunt gaan zien welke patronen er spelen en je in een volgende relatie niet weer in dezelfde valkuilen stapt. Of om voor jezelf een vorige relatie goed af te sluiten, zodat je weer met een open blik de toekomst tegemoet kunt.
“Relaties kunnen het mooiste in ons naar boven halen en ook het lelijkste.” – Wibe Veenbaas
Relaties kunnen zo verschrikkelijk lastig zijn en omdat we er zelf middenin zitten is het heel moeilijk om te zien wat er precies speelt. Communicatie is een veel voorkomend probleem in relaties, je hebt het gevoel dat je niet gehoord en begrepen wordt in de relatie. Dat je partner je als het ware niet ziet. Intimiteit en seksualiteit is vaak ook een lastig onderwerp. Het is zo’n gevoelig gebied en om elkaar daarin werkelijk te vinden op een diepe emotionele laag dat luistert heel nauw. Alle bagage en gevoeligheden maken dat je op dit gebied heel gemakkelijk misgrijpt en elkaar onvoldoende goed begrijpt waardoor het niet lukt om een voor jou fijn liefdesleven te hebben. Andere thema’s die kunnen spelen zijn niet werkelijk kiezen voor elkaar, affaires of omgaan met verlies. Bij zulke ingrijpende vraagstukken is het fijn als je als het ware onder de oppervlakte leert kijken en gaat begrijpen wat er speelt.
De kwaliteit van je relatie is bepalend voor de kwaliteit van je leven.
Met individuele therapie bij Het Relatie Atelier krijg je zicht op wat er speelt en de oorzaken van patronen. Doordat je met je eigen aandeel aan de slag gaat kun je beïnvloeden hoe je in de relatie staat. Zodat je meer vrijheid, liefde en plezier ervaart. Weer leert voelen en voor jezelf leert zorgen. Wat er gebeurt in de relatie of het aangaan daarvan overkomt je niet meer – je hebt geleerd hoe hier op zo’n manier mee om te gaan dat het goed werkt voor jou. Doordat jezelf anders in de relatie komt te staan gaan de mensen om je heen inclusief je mogelijke partner zich ook anders gedragen. ‘If you get the inside right, the outside will fall into place. Primary reality is within; secondary reality without,’ Eckhart Tolle.
We worstelen allemaal wel eens met onze liefdesrelaties en lopen dan vast in het realiseren van onze verlangens. Je bent van harte welkom als individu om vragen en verlangens op het gebied van relaties te onderzoeken en daarin te groeien. Ook als er twijfels zijn over je huidige relatie of als het verlangen nog niet helemaal helder is ben je van harte welkom. Dan staan we hier eerst bij stil om tot een heldere keuze te komen.
Om de begeleiding succesvol te laten zijn moet je de bereidheid hebben om naar je eigen aandeel te kijken. Mocht er sprake zijn van verslaving of geweld dan is begeleiding door ons minder passend omdat we niet beschikken over een crisisdienst.
We plannen eerst een kennismaking. Daarin verkennen we de vraag, gaan we ook aan het werk en het biedt jullie de gelegenheid om te ervaren wie we zijn en hoe we werken. Aan het einde van de kennismaking plannen we de volgende sessies in. Het is ook mogelijk om na een korte telefonische intake direct de eerste sessie in te plannen.
We werken met verschillende methodieken gebaseerd op Emotionally Focussed Therapy, systemisch werk en lichaamsgericht werk en streven naar blijvende groei en verbetering van jullie relatie.
Sessieduur
De begeleiding kan zowel face to face als online plaatsvinden en een sessie duurt ongeveer een uur en een kwartier. Daarbij is niet de klok leidend maar je proces.
Tarieven
Het tarief voor individuele therapie of begeleiding is € 140,- excl BTW per sessie. De duur van een sessie is 75 tot 90 minuten.
Extra begeleiding
De begeleiding is inclusief tussentijdse ondersteuning per email, handouts, oefeningen en opdrachten.
We horen graag van jullie